腕立て伏せ・腹筋・スクワット各100回完了。危うく忘れるところだった。

残り、腕立て伏せ100回・腹筋50回完了。とりあえず継続する。

スクワット100回、腹筋50回完了。残りは昼休みか帰宅後にやろう。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット各100回完了。今日は軽め。継続するのみ。

2日目。腕立て伏せ・腹筋・スクワット各100回完了。今は形は気にせず継続するのみ。

久しぶりに再開です。とりあえず禁煙は続いてます。禁酒は死ぬまでやりません笑 代わりに？筋トレ始めました。腕立て伏せ・腹筋・スクワット、 各100回ずつ毎日やります。それでは。