筋トレ

筋トレ2日目

2日目。腕立て伏せ・腹筋・スクワット各100回完了。今は形は気にせず継続するのみ。

筋トレ1日目

久しぶりに再開です。とりあえず禁煙は続いてます。禁酒は死ぬまでやりません笑 代わりに?筋トレ始めました。腕立て伏せ・腹筋・スクワット、 各100回ずつ毎日やります。それでは。